なだ整骨院 鍼灸院併設    -神戸市灘区-

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アスモ整体院を併設
 ●骨盤の歪みからくる腰痛・足のむくみ専門
 骨盤の歪みが引起す症状は様々で、男性での悩みNO.1は腰痛。女性では腰痛を抜いて下半身太り。中々治らない症状も歪みからきているのかもしれません。しかし、歪みの原因が何処にあるのかを追求し根本である原因を改善しなくては再び歪みが起こってしまいます。なだ整骨院では、模型を用いてわかりやすくご説明させていただきます。一度、お気軽にご相談下さい。
 
●治してはいけない「ゆがみ」が存在する!
当院では、ゆがみの程度を的確に判断し、身体を守る為のゆがみ・ゆがみではない変形を無理やり施術することはありません。うまく付き合っていく、予防などアドバイスをさせていただきます。
 
●あなたの姿勢はどのタイプ


背中がキレイなS字カーブを描いていること

理想の背すじS字型は、背骨がゆるやかなカーブでS字を描いているのが理想。アゴを引いて前方に視線がある、背筋が伸びている、お腹、お尻が引っ込んでいるのが特徴。

 


猫背で腰が反りお尻が出っ張っているため、下腹部も出てしまう。肩こり首こりになりやすいのくデスクワークのひとに多い

ハイヒールを履いた時やデスクワークの姿勢
腰椎を支える腹筋と大胸筋が弱い。背中の筋肉も弱く骨盤の前倒が強い。女性に多い。


背中のラインが平ら
凸凹がない
骨盤が後ろに傾いている腰や背中がはりやすく疲れやすいのが特徴

 


S字カーブが伸びて体重を分散し支えられない腹筋と背筋力が弱く、骨盤が後ろに傾いている運動習慣のない人痩せ型の人に多い。

 


顔がうつむきかげんの姿勢が特徴
背中も腰も丸い 

背中や腰が丸まってアゴが前に出ている。
胸もお腹もたるみがちになる。

長時間のPC作業、 
デスクワークが原因

腰椎を支える腹筋と大殿筋が弱い。
肩、首にかけての筋肉がかたく、肩や頚がこりやすい。

 


背中が反って背中.腰が反ってしまい、お腹がつき出てしまう。
胸を前に突き出すような姿勢で、腰痛が下部に起こりやすい

反りすぎの背中は胸もお腹も前に飛び出る。腰椎を支える腹筋と大殿筋が弱く、骨盤が前倒してしまい腰痛が起こりやす胸を出して歩くような姿勢は叙々と腰、背中が反る。
 
 
骨盤・骨格矯正

普段の姿勢や産後で骨盤の歪み症状の自覚がある方。また中々、下半身が痩せない・腰痛が中々治らないなどの悩みをお持ちの方。骨盤の歪みが原因かもしれません。
治療の目安として、約7回としてください。
1ヶ月目- 歪みの検証とその対策法(自宅で出来るストレッチなどの指導)
        歪みからくる筋肉バランスの調整(隔週1回 全2回))
2ヶ月目-  骨盤の調整の維持経過をみながら筋力トレーニング
       自宅で出来る骨盤体操などの指導(隔週1回 全2回)
3ヶ月目- 骨盤が正しい位置で持続しているかの確認(月1回最終チェック)

 
 
足やせオイルマッサージ 

足全体をアロマオイルでマッサージし、筋肉をほぐしリンパの流れを改善します。メドマーを使い足元から老廃物を押し上げていきます。冷えや足のむくみ・痩身に効果絶大。